Francesco Saverio Ferraro

Francesco Saverio Ferraro

Ho iniziato a frequentare il corso di Functional Training alla Body Work perchè è stata l’unica che sia riuscita a convincermi dopo tanti anni passati a cercare tra le province di Pisa, Livorno e Firenze.

Ho passato più di 7 anni di pausa dall’ultimo allenamento di tipo agonistico, cercando un modo per mantenermi attivo e che non andasse ad aggiungersi ad un carico di stress fisico molto alto, già portato dal lavoro. Un mio amico, Michele Gasparri, già frequentatore del corso, mi consiglia di venire a provare, visto che già lui si era trovato molto bene e frequentava il corso da quasi un anno ormai.

Quello che mi ha convinto a restare e continuare a frequentare il corso è stata la disponibilità e l’attenzione che Francesco e Serena hanno nei confronti di tutti gli allievi, scegliendo i giusti esercizi per ognuno, bilanciando nella maniera migliore gli sforzi, spronando ma mai sovraccaricando. Dopo già pochi mesi ho notato i miglioramenti che cercavo: una migliore reattività, una maggiore resistenza alla fatica e, soprattutto, sono spariti i dolori che spesso avevo alla schiena.

Continuo e continuerò a frequentare il corso, e lo consiglierei a chiunque, perchè è perfetto sia per un atleta che vuole perfezionarsi, sia per chi deve riprendere attività fisica dopo una lunga pausa o dopo una dura riabilitazione, e sia per chi vuole iniziare anche solo per svolgere una buona attività fisica.