KETTLEBELL LIFTING Il Kettlebell Lifitng è un tipo di sollevamento pesi nel quale il carico da alzare è costituito dai Kettlebell In questo sport, tecnica e forza di volontà la fanno da padrone perchè in gara vince chi solleva più volte il carico nei 10 minuti previsti. Nella mia...
ALLENAMENTO FUNZIONALE L’Allenamento Funzionale è un’attività fisica veramente efficace. Riesce da sola a soddisfare una vasta gamma di bisogni, desideri e obiettivi. Quale che sia il tuo, l’allenamento funzionale può aiutarti. QUELLO CHE STAI FACENDO ADESSO, NON BASTA Vuoi dimagrire? Presto ti accorgerai che camminare e correre non basta....
Personal Training Il Personal Training è quell’attività nella quale un trainer qualificato, il Personal Trainer appunto, è a tua completa disposizione per farti raggiungere l’obiettivo che vuoi. Il servizio di personal training prevede una seduta preliminare nella quale vengono effettuate alcune indispensabili valutazioni funzionali. Questa fase permette al trainer...
15 gennaio 2017
Corsi e Workshop primo semestre 2017 Sono un pò in ritardo ma del resto,...
28 dicembre 2016
LA PALESTRA PER CHI ODIA LA PALESTRA L’altro giorno sono incappato nella solita conversazione...
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GIACOMO SENATORE Ciao a tutti! Mi presento, mi chiamo Giacomo. Nella vita, nello sport come nel lavoro, sono un...